Didem
Erkan
Nefes Terapisti
Merhaba, ben Didem Erkan. Ä°zmirliyim. Kariyerime mali müÅŸavir olarak baÅŸladım. Fakat bir süre sonra bu iÅŸin aslında benim için doÄŸru olmadığını fark ettim. Ä°çimde hep baÅŸka bir ÅŸeyler yapma isteÄŸi vardı, aradığım ÅŸey bu deÄŸildi.
Bu farkındalıkla, kendimi bulma yolculuğuna adım attım.
Kendimin en iyi versiyonunu yaÅŸama sunma hedefiyle ilerlerken, karşıma çıkan herkese dokunabilmek beni en çok mutlu eden ÅŸey. Her gün öÄŸrenmeye, öÄŸretmeye ve paylaÅŸmaya devam ediyorum;
çünkü bu yolculukta hem kendime hem de baÅŸkalarına ışık tutmak en büyük tutkum.
Nefes
Terapisi
Nefes terapisi, nefesin bilinçli ve kontrollü bir ÅŸekilde kullanılmasıyla fiziksel, zihinsel ve duygusal saÄŸlığı derinlemesine iyileÅŸtirmeyi amaçlayan etkili bir yaklaşımdır. Bu terapi, nefesin gücünü kullanarak stres, anksiyete, travma ve diÄŸer zorlukları hafifletir, yaÅŸam kalitenizi artırır. Nefes terapisi, çeÅŸitli teknikler ve yöntemlerle desteklenir; bu teknikler arasında bilinçli nefes alma, derin nefes teknikleri ve ritmik nefes alım yöntemleri yer alır.
